
آب کردن چربی های دور باسن وران در 7 روز
0 دیدگاه
/
همانطور که در مقاله های قبلی انواع بدن ها ENDOMORPH ، ECTOMORP…


چگونه می توان در ۱۰ روز چربی های بدن را کم کرد
/
وقتی پای صحبت بسیاری از خانم ها می نشینم اولین مشکلی که همه آ…

کمبود خواب و تاثیر آن بر رژیم لاغری
/
همیشه این سوال به ذهنمان می آید آیا کم خوابی و اضافه وزن با هم …

تابستان: عامل نابود رژیم لاغری موثر
/
دلایلی زیادی وجود دارد که رژیم لاغری موثر شما را نابود می کند. یکی…

۲۰ کاری که نباید در باشگاه انجام داد
/
خیلی وقت ها وارد باشگاه میشویم قوانین برروی همه چیز اعم دیوار ، آینه…



ساعت غذایی :عامل لاغری بدون رژیم
/
ما همیشه با چند تغییرات کوچک در برنامه هفتگی مان میتوانیم
سلامت بدنما…

10 عادت غذایی مناسب برای لاغرشدن و نگه داشتن آن
/
کلید اصلی یا عامل اصلی ماندن در وزن مناسب، یک عادت غذایی متعادل…