بزرگترین اشتباهاتی که ممکن است در هنگام وزن کم کردن انجام بدهیم:

بزرگترین اشتباهاتی که ممکن است در هنگام وزن کم کردن انجام بدهیم:

“دارای تلاش میکنی وزن کم کنی ولی هیچ نتیجه ای ازش نمی بینی! در واقع چاق تر هم میشی” اگرچه همه تلاشت را میکنی تا وزن کم کنی، چشات سیاهی داره میره، حوصله هیچ کاری نداری، عصبی هستی، ولی وقتی روی وزنه میری به جایی که وزن کم کرده باشی …

زنانی که دائم وزن کم و زیاد میکنند بیشتر در معرض بیمارهای قلبی هستند

زنانی که دائم وزن کم و زیاد میکنند بیشتر در معرض بیمارهای قلبی هستند

خانم هایی زیادی هستند که برای مراسم خاص یا ایام خاص وزن کم میکنند و بعد ازآن سریع به وزن قبلی یا بیشتر از آن بر میگردند. پژوهش جدید در مرکز سلامت آمریکا میان ۴۸۵ نفر انجام گرفته است که  قسمتی از آن نیوزویک به عنوان مقاله منتشر کرد .من …